Voi olla, että tiedät, millaista se on: olet lomalla perheen kanssa, istut uima-altaalla - ja aina on huoli siitä, ettet kiinnitä huomiota hetkeäkään. Perusteettomia? Valitettavasti ei. Vuonna 2019 maailmassa hukkui 236 000 ihmistä, ja erityisesti lapset ovat vaarassa.[1]Olisikin kiva, jos pienimmät osaisivat auttaa itseään hätätilanteessa. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten tämä on mahdollista jo 6 kuukauden iässä.
Saksassa lapset oppivat yleensä uimaan 4 tai 5-vuotiaina - melko myöhään, jos otetaan huomioon luvut. Uima-altaalla tai järvellä voi tapahtua nopeasti jotain. Alina, intohimoinen uimaopettaja, halusi muuttaa tämän tilanteen. Ja perusti Otterkids-uimakoulun. Otterkidsit oppivat epätavallisin menetelmin, mutta ovat sitäkin menestyksekkäämpiä. Lapsia ei heitetä veteen, kuten joskus tapahtuu, siinä toivossa, että he jotenkin pysyvät veden yläpuolella. Ei, Alina aloittaa hyvin varovasti, mutta juuri siksi, että hän etenee askel askeleelta, hän voi aloittaa niin varhain.
Joillakin Alinan luokse tulevista lapsista ei ole ollut juuri lainkaan kosketuksissa veteen tai he pelkäävät vierasta elementtiä. Tällaiset pikkulapset saavat roiskia ja loiskia hetken aikaa, ennen kuin asiat muuttuvat "vakaviksi": Sitten on itsepelastuksen aika. Se kuulostaa monimutkaiselta, mutta se ei ole sitä. Siinä käännytään veteen selällesi hengittämään - ja annetaan yksinkertaisesti kellua, kunnes apu saapuu. Alkeiskurssilla, johon jokainen lapsi kuudesta kuukaudesta alkaen voi osallistua yhdessä äitinsä tai isänsä kanssa, ohjelmaan kuuluu ensin kuivaharjoituksia veden pinnan yläpuolella: "Mikä on paras tapa tehdä käännös?". Sitten vanhemmat ja lapset harjoittelevat samaa asiaa vedessä. Alina selittää, äiti-lapsi-pariskunta jäljittelee. Kyseessä on hyvin intensiivinen harjoittelu, sillä samalla kun Alina kiertää ja antaa vinkkejä siellä täällä, perheet jatkavat harjoittelua. Siksi puolen tunnin harjoittelujakso riittää; se vastaa myös suunnilleen lapsen keskittymiskykyä tuossa iässä. Ja jossain vaiheessa on tullut aika: lapsi osaa kellua itsenäisesti selällään, on saanut luottamuksen omiin kykyihinsä ja usein jopa löytänyt rakkautensa veteen.
Menetelmää käytetään pääasiassa Yhdysvalloissa, jossa monilla on uima-allas puutarhassaan. Siksi on erityisen tärkeää, että lapset voivat uida siellä. Tämä johtuu siitä, että uintionnettomuudet ovat yleisempiä kuin luulisi, jopa matalassa vedessä. Lapsi, joka putoaa altaaseen tai järveen eikä ole harjoitellut veden kanssa toimimista etukäteen, on tilanteessa häkeltynyt eikä tiedä, mitä tehdä. Se ei ole oppinut käyttäytymään pelastaakseen itsensä tilanteesta. Siksi Amerikassa, Alankomaissa, Sveitsissä ja Englannissa on paljon ahkeria aloittelevia uimareita, jotka ovat alle vuoden ikäisiä. Saksassa varhaisuinnin käsite on vielä suhteellisen uusi.
Kun itsepelastautuminen onnistuu ja lapsi on läpäissyt testin, hän voi jatkaa harjoittelua ilman äitiä ja isää. Kun se on alkanut kävellä, se voi oppia myös ryömimään - tämä on hämmästyttävää, mutta todella mahdollista. Koska jalkojen liike ryömiessä on samanlainen kuin kävelyssä. Lapsi jättää kädet toistaiseksi pois, asettaa ne vartaloa vasten tai venyttää ne niin, että ne muodostavat eräänlaisen nuolen, joka porautuu veden läpi - miten sattuu. Pää on veden alla. Näin lapsi oppii pitämään itseään vaaka-asennossa, koska se on paras asento vedessä liikkumiselle. Heti kun ilmaa ei ole, lapsi kääntyy taas selälleen, kuten se on oppinut aiemmin. Tai he uivat selällään, mikä on paljon vähemmän rasittavaa kuin esimerkiksi rintauinti. Ja ennen kaikkea selkäuinti on todella mahdollista kaikille lapsille.
Hitaasti ja vähitellen lapset oppivat korvaamaan selälleen kääntymisen sivulta hengittämisellä, kuten "oikeassa" ryömimisessä. 3-5-vuotiaana lisätään lopulta kädet. Jos pienimmät haluavat vielä jatkaa - ja yleensä he haluavat! - Seuraavaksi tulevat klassiset uintityylit, mutta myös niitä harjoitellaan hyvin mietityllä järjestelmällä, Smartfish-menetelmällä.
Uimavalmentaja jakaa jokaisen liikkeen osiin ja harjoittelee kutakin erikseen. Lapsille annetaan esimerkiksi evät, jotta heidän ei tarvitse käyttää niin paljon voimaa jalkoihinsa ja jotta he voivat keskittyä enemmän käsiinsä. Vasta kun he hallitsevat kaikki osatekijät, ne yhdistetään kokonaisuudeksi. Näin he oppivat liikkeen alusta alkaen oikein ja heidän on paljon helpompi uida myöhemmin. Jotta hauskuus ei jäisi kaiken tämän metodologian varjoon, Alina käyttää liukumäkiä, veneitä, kippareita ja muita leikkivälineitä, koska hän tietää, että lapset oppivat parhaiten leikin kautta.
Sentähden kaksi QUADRO Aqua -laituria on hiljattain tullut osaksi Alinan varustusta. Uimakoululaiset eivät olleet uskoa sitä, kun he näkivät kiipeilytelineen vedessä - jotkut tunsivat sen vain puutarhastaan! He pitivät jo nyt väristä. Heillä oli vihdoinkin jotain, mitä katsella ja mihin suunnistaa uidessaan. Tämä helpotti heitä olemaan työntämättä päätään vedestä.
Alina oli kokeillut muitakin vedenalaisia rakennelmia aiemmin, mutta aina jokin heilui; rakennelmat eivät olleet vakaita. QUADROn hankkimisen jälkeen hän on ollut enemmän kuin tyytyväinen. Kaksi alustaa on helppo koota, ja altaan pohjassa olevat painot varmistavat, että rakenne ei nouse. Tunnin jälkeen Alina voi helposti ottaa päällirakenteet pois, koska ne ovat niin kevyitä.
Yksi rakenteista on eräänlainen levy, joka on helppo asentaa ja irrottaa uudelleen. Suunnittelimme tämän Alinalle hänen tarpeidensa ja eritelmiensä perusteella. Tämä mahdollistaa eri korkeudet eri ikäisille sopiviksi. Korkeampi alusta on tarkoitettu lapsille, jotka ovat pelokkaampia. Kun lapset istuvat sen päällä, on melkein kuin he olisivat kotona kylpyammeessa. Näin korkealla on myös hyvä harjoitella kääntymistä.
Vapauta ylätasanne, niin saat rakennelman isommille lapsille. Kun molemmat askeleet muodostavat eräänlaisen väliaskeleen, lyhennät matkaa pohjaan ja helpotat aloittelevien uimareiden tottumista syvyyteen.
Alina tutustui tähän uinninopetusmenetelmään kymmenen vuotta Yhdysvalloissa ollessaan. Ja oli heti vakuuttunut siitä: "Saksassa ihmiset aloittavat yleensä rintauinnilla. En usko, että siinä on järkeä. Ensinnäkin jalat vajoavat heti, kun pää työntyy ulos yläosasta, ja toiseksi rintauintiin tarvitaan paljon koordinaatiota. Monilta sitä kokeilevilta lapsilta puuttuu esimerkiksi täydellinen liukuvaihe, joka ei ole ominaista vain tälle uintityylille." Tehokas rytmi opetetaan siis hänen kanssaan aivan kuten kaikki muukin heti, kun on kyse klassisten uintityylien oppimisesta.
Horstissa Elmshornin lähistöllä Schleswig-Holsteinin osavaltiossa kukaan ei tuntenut tätä opetusmenetelmää tähän asti. Osittain se vaikuttaa myös melko epätavalliselta: lapset hämmästyivät, kun uimaopettaja pyysi heitä eräänä päivänä menemään veteen myös arkivaatteet päällä. "Hätätilanteet syntyvät yleensä silloin, kun sinulla ei ole uimavaatteita päällä", Alina sanoo. Aluksi lapsille oli siis epätavallista mennä veteen täysissä varusteissa. "Voinko vielä tehdä sen, mitä olen oppinut tähän mennessä?", oli kysymys heidän mielessään. Kaikki tuntui niin erilaiselta, epävarmuus oli käsin kosketeltavissa. Pian he kuitenkin tajusivat, että he todellakin pystyivät siihen. Ja kun lapset saivat esiintyä Halloween-juhlissa naamiaisasuissa, pato murtui. Heillä oli hauskaa. Siksi Alinalla on pitkä jonotuslista, vaikka hän ei edes mainosta.
Kaikki ovat tervetulleita Otterkidsiin, myös fyysisesti tai psyykkisesti vammaiset lapset. Tätä varten hän on käynyt läpi lisäkoulutuksen uintikuiskaajaksi. Joskus jopa vanhemmat, joilla on isompia lapsia, tulevat ja haluavat ilmoittaa heidät uintikurssille - silloin kun Alinan kanssa uimaan oppinut lapsi on parempi kuin isompi. Näin on käynyt aiemminkin.
Sympaattisella uimaopettajalla on missio: hän haluaa, että kiertouinti yleistyy Saksassa ja Euroopassa, jotta kaikki lapset, pienet ja suuret, ovat turvassa vedessä - ja vanhemmat voivat vihdoin huokaista helpotuksesta.
Lisätietoa siitä, miksi uinti on niin tärkeää, on artikkelissamme "Uima-allas liukumäellä: hauskaa ja tärkeää kehitykselle".
Mene täältä Alinas Otterkidsiin.
Tilaa nyt uutiskirjeemme ja saat heti tiedon uusista artikkeleista, kampanjoista ja tarjouksista.
↑ Hukkuminen. Maailman terveysjärjestö, 27.04.2021
Kommentit